保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【Lovita愛維他】藍綠藻1000mg(全素 90錠/瓶 3入組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Lovita愛維他】藍綠藻1000mg(全素 90錠/瓶 3入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
- 螺旋藻
商品規格
- 商品組合/規格：90錠×3瓶
商品品名：Lovita愛維他-藍綠藻1000mg(全素 90錠/瓶 3入組)
商品重(容)量：3瓶
成分：螺旋藻粉、交聯羧甲基纖維素鈉、聚乙烯?咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸鎂
原產地(國)：加拿大
製造廠商或國內負責廠商名稱：森宏生技股份有限公司
製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區忠孝東路5段815號6樓
製造廠商或國內負責廠商電話：(02)27893258
以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90日以上
食品業者登錄字號：A-153096671-00000-5
投保產品責任險字號：已投保產品責任險
備註欄：開瓶後須確實關緊瓶蓋，並放置陰涼處，避免放置陽光直射、高溫及潮濕環境，並盡快食用完畢。
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熱點新知搶先報
不管你是否關心時尚圈，Kaia Gerber這個名字我相信你都一定聽說過。因為媽媽是超模的關係，Kaia在少女時代也順利出道，成為時尚圈閃光燈追逐的焦點，雖然是名模二代，但是Kaia受歡迎完全是因為她人靚跳條順，時尚感還好到爆炸，隨便一穿仿佛都像在拍畫報。翻看Kaia的穿搭，帽子絕對是出鏡率最高的單品之一，各種帽子她都有，今天我們就來看一看Kaia是如何用這些可愛的小帽子打造各種時尚造型的，18歲富二代Kaia，超模基因讓穿搭出眾，185身高簡直像開掛。 ... 漁夫帽從幾年前火爆到現在，熱度一直不減，很大的一個原因就是因為漁夫帽對於頭型臉型的挑剔度是比較低的，很多人都可以很好地駕馭。純色的漁夫帽我們已經見多了，Kaia頭上的是一頂幾何圖形的拼色漁夫帽，幾何圖形充滿藝術感，黑色和綠色的配色清新又不會太大膽，帽檐比較淺，就讓帽子的街頭休閒感更加強烈，看上去酷感十足。 ... 寬大的廓形西裝是今年時尚圈的火爆單品，肩部的墊肩設計讓肩膀在視覺上較平，從而讓肩部乃至頭身比更加優秀，黑白細條紋的設計十分經典，布料包邊的扣子是個用心的細節，讓西裝的整體感更加強烈。西裝和帽子都是簡約的幾何線條設計，形成了元素的呼應，搭配起來完全不衝突。內搭了一件非常百搭的露臍白色上裝，增添了造型的清爽感，高腰直筒牛仔褲隨性時尚，顯得雙腿又長又直，搭配腳上的黑色皮靴充滿了帥氣感。 ... Kaia上半身的穿搭比較沉穩，很容易顯得老氣，搭配休閒感十足的窄帽檐漁夫帽，找回了些許街頭潮流感，酷炫又帥氣，和下半身的風格形成呼應，18歲Kaia Gerber，超模基因讓穿搭出眾，185身高大長腿就是強勢。 ... 在其餘的配飾上，Kaia都儘量低調簡約，不破壞整體硬朗、帥氣的風格。黑色的運動風單肩包復古又街頭，黑包邊上的白色明線處理增加時髦感和層次感。飾品選擇了一條簡約的金色項鍊，增添了一絲精緻優雅感的同時也不會破壞整體的風格，黃色的方形框墨鏡是一個不小的亮點。 ... 是什麼讓一身皮衣的Kaia依然看起來乖巧十足，不得不提針織帽。針織帽設計簡單，但是憑藉它的百搭性，在春夏秋冬都是可以得到利用的一件小單品，豐富的顏色選擇更是讓這件單品成為很多時尚達人的寵兒，用以打造各種造型。Kaia這一身的穿搭非常颯，黑色長款皮衣很像風衣的款式，皮質特殊的材質讓這件長外套的氣場更加強大，皮質的光澤讓衣服質感十足，內搭的順色搭配增強了氣勢，直筒牛仔褲休閒隨性，搭配黑色皮靴十分中性。在這樣氣場強大的搭配中，Kaia加入了一頂白色的針織帽，立馬緩和了穿搭中過於硬朗的感覺，增加了一點可愛。 ... 如果不想讓你的穿搭過於正式，學習Kaia戴一頂棒球帽吧。棕色格紋長風衣帥氣經典，黑色內搭簡約百搭，破洞牛仔褲和黑色帆布鞋的搭配傳達出不羈感，此時一頂深藍色的棒球帽絕對是一個亮點，平衡了格紋風衣沉穩成熟的風格，變身英倫優雅"小男孩"。
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