保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Candice康迪斯】左旋維生素C+超級B群(60顆*2瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice康迪斯】左旋維生素C+超級B群(60顆*2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合：康迪斯雪麗左旋維他命C錠
2.商品規格：60錠/瓶
3.商品品名：康迪斯雪麗左旋維他命C錠
4.商品重(容)量：60錠/瓶
5.內容物名稱(成分)：左旋維生素C1000毫克、碳酸鈣(鈣質 100毫克)、硬脂酸鎂、玉米糖膠、硬脂酸、 食用黃色5號、二氧化鈦、食用紅色40號
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：慧康佳有限公司？
9.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
10.製造廠商或國內負責廠商電話：03-3529019
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
12.食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
13.投保產品責任險字號：國泰產品責任險1000萬元
備註欄：無
1.商品組合：康迪斯複方維生素B-50錠
2.商品規格：60顆/瓶
3.商品品名：康迪斯複方維生素B-50錠
4.商品重(容)量：60顆/瓶
5.內容物名稱(成分)：碳酸鈣(鈣160毫克)、微晶性纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、本多酸鈣、重酒石酸膽鹼、肌醇、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸、菸鹼醯胺、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦、米麩、苜蓿葉片、水田芥、荷蘭芹葉、大豆卵磷脂、食用黃色4號、葉酸、維生素B12、生物素。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：慧康佳有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
10.製造廠商或國內負責廠商電話：03-352-9019
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
12.食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
13.投保產品責任險字號：國泰產品責任險1000萬元
備註欄：無
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熱點新知搶先報
據英國衛生與社會保障部消息，截至當地時間4月4日上午9點，英國新冠肺炎確診病例達41903例，單日新增3735例；截至當地時間4月3日下午5點，死亡病例4313例，單日新增708例。 英國的單日死亡數量再次創下新冠肺炎疫情暴發以來的新高，英國衛生大臣漢考克說，未來幾周將迎來「疫情峰值」。 疫情在持續惡化，對於英國民眾來說，當地時間今晚（4月5日）19時，收看英國女王伊莉莎白二世早已錄製好的有關新冠肺炎疫情的電視講話視頻將是最為重要的事情之一。 這是94歲的女王在位68年以來，在國家危機時刻發表的第四次特別演講。前三次分別為2002年女王母親去世後、1997年黛安娜王妃葬禮前以及1991年第一次海灣戰爭期間。 ... 應對日趨嚴重的疫情，發表「極其罕見」的全國講話 英國女王的正式講話極為罕見，除了聖誕節演講之外，在女王漫長的94歲一生中，她只公開演講過4次。只有一次演講的內容是愉悅的，那就是2012年女王在即位60年慶典上發布的演講。 其中三次特別演講，包括1991年的海灣衝突，1997年黛安娜王妃之死和2002年的女王母親葬禮。 為應對日趨嚴重的新冠病毒疫情，英國女王將在英國發表「極其罕見」的全國講話。 白金漢宮說：「女王陛下已經就新冠病毒疫情的暴發，向英國和大英國協錄製了一段專門的廣播講話。」這一講話是在溫莎城堡錄製的，將于格林尼治時間周日19點播出。 當地時間4月2日（周四），女王坐在溫莎城堡的白色客廳里，錄製將於今晚（4月5日）播出的廣播節目，這是她在位68年以來最獨特的一次面對鏡頭，因為在前方，站著一個戴著手套和外科口罩的攝像師。 疫情迫使英女王遷離倫敦 英國女王一直都是英國公眾非常愛戴的一位統治者，她在位幾十年，口碑和風評一直都非常不錯，可惜她的子孫們總是不給她省心。 去年到今年，對於王室來說，又是一段多災多難的日子，包括女王次子安德魯王子捲入性醜聞，哈里和梅根突然脫英等一系列事件。 此次新冠肺炎疫情來襲，由於她年事已高，考慮到老人家的健康問題，所以在王室成員們的一致贊同下，3月14日女王和她的丈夫移居到了溫莎城堡中躲避疫情。 皇室發言人表示，位於倫敦市中心的白金漢宮有500名工作人員，比起其他皇家領地，這裡的潛在危險更大。如果英國情況進一步惡化，即將94歲的伊莉莎白二世女王和98歲的菲利普親王將被安排到距離倫敦200公里的桑德林漢姆宮躲避。 可是在3月24日卻又傳出了一則令人非常擔心的消息，那就是女王的助理已經被確診感染了新冠肺炎疫情，不過，讓公眾更加擔心的是，女王陛下平時很少出門戴口罩，從記者的街拍照也不難看出，幾乎沒有一張是戴著口罩的，而威廉和凱特在例行訪問時也都沒有戴口罩。 ... 英國網民給女王P上了口罩。 而英國網民們也比較搞笑，由於女王總是不戴口罩，於是大家便給女王P上了口罩，並且，公眾知道女王愛美，即使是給女王P上了口罩，顏色也都和衣服同色，看起來真的非常時髦。 查爾斯確診，女王「喊話」詹森：食品消毒巾都備好，放我門口 在這次疫情中，讓英國公眾欣慰的是，女王身體健康。但是王儲查爾斯和首相鮑里斯·詹森先後確診新冠肺炎。 當地時間3月25日，英國王位的第一順位繼承人，71歲的英國查爾斯王子確診感染新冠肺炎。據稱，最近幾周查爾斯王子一直在從事公務，因此無法確定是在哪裡感染到該病毒的。英國民眾都在擔心，女王的健康是否受到影響。 幾小時後，英國女王在社交媒體上發布了一張與首相鮑里斯·詹森通電話照片，並用輕鬆幽默的口吻調侃：詹森，準備好食品用品，然後放在我門口。 ... 女王和詹森通電話。 英國《鏡報》25日報導稱，已從白金漢宮搬到溫莎城堡居住的女王，每周會與首相進行一次通話。查爾斯王子新冠病毒檢測呈陽性後，女王推特帳號發布了一張組圖，女王在溫莎城堡手拿老式電話，詹森則在唐寧街辦公室將電話貼在耳邊。 女王在推文中寫道：「6箱杜松子酒、200罐湯力水、幾包佐茶餅乾、3桶品客薯片、一塊牛排、一些消毒濕巾、幾盒豆子香腸罐頭。明白了,詹森？把它們放在門口。」 英國王室同一天也在推特上寫道:女王今天與首相舉行了每周電話會晤。白金漢宮發言人早些時候表示:「女王陛下身體狀況良好。」 英國媒體透露，女王最後一次見到查爾斯王子是在3月12日上午，目前伊莉莎白二世身體狀況良好。預計女王將在未來幾周內發表全國公開講話，向抗擊新冠肺炎的衛生工作者致敬，向失去親人的家庭表示同情，並激勵英國民眾抗擊疫情。 透過全國講話提振英國人的士氣 目前，王儲查爾斯和首相鮑里斯·詹森的病情均有所好轉。 當地時間3月30日，據英國廣播公司報導，英國查爾斯王子在確診感染新冠肺炎一周後，目前已解除自我隔離，健康狀況良好。 到4月3日當天，56歲的英國首相鮑里斯·詹森已經在首相官邸唐寧街10號的家中隔離了7天，完成了7天的隔離期限，但由於他仍有發燒癥狀，詹森發視頻表示，他將按照規定，繼續居家隔離，直到癥狀徹底消失。 而疫情仍在持續惡化，路透社報導，英國政府設想的最壞情況是，如果民眾沒有嚴格遵守居家隔離要求，那麼死亡病例將達5萬例，峰值將出現在4月12日。 英國衛生大臣馬修·漢考克4月3日告訴天空電視臺，就死亡病例可能在4月12日達到峰值，他「尊重科學家的準確預測」，「那是完全可能的情況」。就同一話題，他告訴英國廣播公司電臺，英國未來幾周將迎來「疫情峰值」，「比預期來得略早」，但也取決於「有多少人遵守保持社交距離的指導方針」。 在英國疫情持續惡化的情況下，外界估計王室是想在疫情期間透過有關講話提振英國人的士氣。年近百歲的女王能夠堅強面對一系列的變故，那麼，英國人又有什麼理由不勇敢面對新冠的襲擊呢？
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