現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【無藏茗茶】五彩環濾泡壺+阿里山金萱紅茶/綠茶立體茶包(400ml茶壺+金萱紅茶/金萱綠茶3g*5入袋裝)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【無藏茗茶】五彩環濾泡壺+阿里山金萱紅茶/綠茶立體茶包(400ml茶壺+金萱紅茶/金萱綠茶3g*5入袋裝)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【無藏茗茶】五彩環濾泡壺+阿里山金萱紅茶/綠茶立體茶包(400ml茶壺+金萱紅茶/金萱綠茶3g*5入袋裝)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
區域
- 阿里山
款式
- 散茶
包裝組合
- 2入
- 盒裝
烘焙度
- 7~10分火(熟茶)
使用方式
- 熱泡
- 冷泡
認證
- SGS
品種
- 台茶12號(金萱)
類型
- 中式
重量
- 未滿1斤
濃度
- 201mg以上(紅)
產地
- 台灣
來源
- 公司貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：無藏茗茶400ml五彩環便利濾泡壺
2.商品品名：無藏茗茶400ml五彩環便利濾泡壺
3.商品重(容)量：400ml五彩環便利濾泡壺
4.內容物名稱(成分)：壺400ml（高15.5cm、口徑8cm、重量260g） 、耐熱玻璃、矽膠、304不鏽鋼（耐熱玻璃因手工製關係，會有邊緣略凹凸不平、或表面有微小拉痕紋路、有細小氣泡，此為手工玻璃成品之正常現象，安全性與品質不受影響，請安心使用！）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：茶具-中國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：無藏茗茶
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市烏日區高鐵一路299號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-23380302
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以包裝上標示為準
11.食品業者登錄字號：O-130327670-00000-0
12.投保產品責任險字號：0503字第17AML0000172號
備註欄：無
1.商品組合/規格：無藏茗茶3g單入三角茶包─金萱紅茶、金萱綠茶
2.商品品名：無藏茗茶3g單入三角茶包─金萱紅茶、金萱綠茶
3.商品重(容)量：無藏茗茶3g單入三角茶包*5入─金萱紅茶、金萱綠茶
4.內容物名稱(成分)：金萱紅茶、金萱綠茶
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：無藏茗茶
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市烏日區高鐵一路299號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-23380302
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年(以包裝上標示為準)
11.食品業者登錄字號：O-130327670-00000-0
12.投保產品責任險字號：0503字第17AML0000172號
備註欄：無
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... 你每天稱體重還是每周測腰圍？ 有過這樣的經驗嗎？起初體重計上沒什麼變化，只是腰圍悄悄地長了1cm.這個時候你選擇相信哪一個？體重計還是捲尺？相信體重計，你可以自我安慰——我沒長胖；相信捲尺，你會警覺——我有變胖的趨勢，我要減肥！身處肥胖年代，脂肪時刻覬覦我們的身體，我們應該站在捲尺一邊！ 胖人先胖肚的科學依據 打架要打敵人的軟肋，吃柿子要撿軟的捏，減肥也要從最柔軟的部分下手。摸一摸松鬆軟軟的腹部，這就是我們減肥的第一個目標。 我們人體中的脂肪有三大類：血液中的脂肪(甘油三酸酯)、皮下脂肪(緊貼皮下)、網膜脂肪(位於腹腔內部，胃肌以下)。我們增長的腰圍和鼓起來的小肚子，就是網膜脂肪的貢獻。 網膜脂肪最接近腸胃等人體器官，近水樓臺，多餘的脂肪最先補給了網膜脂肪。不斷壯大的網膜脂肪不僅讓我們身材臃腫走型，還擠壓胃、肺、心臟等人體器官，影響健康，所以醫學界不斷呼吸大家做好中段管理(即腰部管理)。 利好的消息是，一旦我們開始減肥，最先受到打擊的也是網膜脂肪，因為那是我們最先減掉的脂肪。網膜脂肪減少，我們身體健康，身材性感。對付網膜脂肪的有利武器就是有氧練習和科學的仰臥起坐。 仰臥起坐+有氧運動 關於仰臥起坐能不能減掉腹部脂肪，一直爭論不休。正方認為：仰臥起坐可以鍛鍊腹部肌肉，所以能練出平坦性感的腹部。反方認為：能夠消耗脂肪能量的前提是至少運動20分鐘，所以一分鐘幾十個仰臥起坐根本不能減掉腹部脂肪。 正確做法是：仰臥起坐+有氧運動 仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌肉彈性，不再松松垮垮，亦可保護背部和改善體態。有氧運動消耗熱量，減少脂肪。選擇可以特別關照「中段」的運動，推薦三個項目—— 桌球：揮動球拍的動作是由腰、腹部肌肉帶動的，每30分鐘消耗192卡。 瑜伽：瑜伽的坐姿決定了你的背部與腹部肌肉都能夠得到相應的鍛鍊，每30分鐘可消耗200卡。 跆拳道：跆拳道的踢腿動作會帶動腰、腹部脂肪消耗，每30分鐘消耗312卡。 45° 任何卷體的動作都有益於打造平坦腹部，只要你在做捲起時，上身升起後與地面保持45度角。現在，讓我們簡單地複習一下初中物理中有關力學的知識—— 小於∠45°——此時是胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、髂肌等在受力，而並非是腹直肌受力。 大於∠45°——此時身體重心到臀部支點的「阻力臂」不斷縮短，腹直肌並不怎麼受力。 等於∠45°——上身抬起與地面剛好成45度角時，腹部處於受力的最佳時機。 結論：無論我們做何種卷體練習，包括仰臥起坐，請儘可能延長身體與地面45度角的持續時間(至少30秒)，讓腹部肌肉得到最有效的練習。 Tips：如何確定自己的身體剛好升到45度角呢？有三個小辦法： 1.通常來說，當視線平視屈起的膝關節時，身體與地面夾角為45度； 2.可以對著鏡子練習； 3.上升的動作要慢，慢慢感覺，當感到腹部最受力的時候，就是45度角了，停在這個位置。大力推薦第三個辦法。 慢動作 體育課上的仰臥起坐是作為身體素質練習來考核的，一分鐘內做得越多得分越高。而作為性感腹部練習的所有動作，包括仰臥起坐，都必須慢動作！一點點感覺腹部的受力狀況。 專家推薦：每分鐘10～15個為1組，每次練習做2～3組，每組間休息1分鐘左右。休息時進行腹式呼吸和腹部按摩。 完美呼吸 完美腹部需要完美呼吸。不僅練習過程中需要，平常也如此。 練習過程中——起的狀態(用力狀態)呼氣，退力狀態吸氣。靜力狀態，比如在保持45度角的時候，正常的胸腔呼吸，不要屏氣。 平時狀態下——腹式呼吸，有助於收緊腹橫肌。吸氣的時候感受腹腔向內和向上提收，充分吸氣再深呼出。平時坐著、站著或是走路時都可以有意識地腹式呼吸，養成習慣。 1：3的頻率 腹部練習時，用力的過程只能起到20%～30%的作用，退力的過程卻能起到60%～70%的作用。所以在練習時我們也要按1：3的比例進行。比如仰臥起坐的時候，抬起身體的時候，數「1」；向下放平身體的時候數「2」、「3」、「4」。 使用器材 健身器材的發明，是為了我們更安全更有效更正確地訓練，討厭「完美」仰臥起坐的條條框框時，請去健身房尋找這三樣東西：健騎機(自行車健身器)；船長椅(與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鐘，強健腹部肌肉)；健身球。 在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後，專家們認為以上三種是目前最有效的腹部練習器材。 飯後1個半小時 飯後1個半小時，是腹部練習的最好時機。如果你喜歡練出小塊的腹肌，練習結束後最好補充足夠的蛋白質和碳水化合物。如果只是以減肥為目的，讓腹部平坦沒贅肉，練習結束1個小時內不要進食。 關於仰臥起坐的2個問題 Q：腳要不要固定？ A：平地做仰臥起坐時切忌把腳固定(比如讓別人用手按著腳踝)，否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰臥起坐會加重了背部的負擔，容易對背部造成損害。所以要膝部屈曲成90度左右，腳平放在地上。 Q：雙手要不要抱頭？ A：要根據自己腹肌的力量來決定雙手的位置。雙手越是靠近頭部，仰臥起坐時越會感到吃力。可以依這樣的順序：兩雙放在身體兩側→雙手交叉貼於胸前→雙手放於耳側。放於耳側時，手臂要打開。不要把十指交叉放於頭後面，以免拉傷頸部的肌肉，而且這樣也會影響腹部練習的效果。 目前最受專家推崇的是雙手交叉放在胸前，這樣不僅動作有效，而且更為優雅。
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文章來源取自於：
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